RHC

RHC KEMPY MLADŠÍCH A STARŠÍCH ŽÁKŮ

 

 

V neděli 23. 2. proběhl v MS hale na Slovanech první z jarních kempů mladších žáků. Celkem se sešlo 20 hráčů a 1 hráčka. Ve 3 hodinách jsme se věnovali zdokonalování individuálních dovedností.

Po krátkém intenzivním rozcvičení jsme se rozdělili na 3 skupiny a trénovali na třech stanovištích po 30 minutách.

1. skupina - střelba s video-rozborem  

2. skupina - hra 1:1, rozhodovací schopnosti

3. skupina - posilování, kompenzační cvičení

 

Posledních 15 minut na přání hráčů jsme si zahráli. Nutno podotknout, že by hráči hráli nejraději až do půlnoci. 

 

Zastoupení měly tyto kluby:

TALENT PLZEŇ - 16 hráčů

Sokol Šťáhlavy - 4 hráči

Hk Slávia Plzeň - 1 hráčka 

 

Termíny dalších kempu:

Sobota 4. 4. MS hala na Slovanech, 9 - 12 

Neděle 31. 5. MS hala na Slovanech 15 - 18

 

 

Po měsíci proběhl v neděli 8. 12. v Rokycanech poslední z kempů mladších žáků tohoto roku.

Účast byla tentokrát slabší, což je škoda. U hráčů co se účastní pravidelně, je vidět pokrok v individuálních dovednostech. 

Po krátkém rozcvičení jsme hráče rozdělili na dvě výkonnostní skupiny a pilovali obranné a útočné dovednosti.

Po 30 minutách jsme party protočili. Závěr patřil hře na 2 x 15 minut.

 

Kempu se zúčastnili hráči:

Talent ŠKODA JS Plzeň - 11

Házená Rokycany - 5

 

 

V neděli 3. 11. proběhl kemp starších žáků. V městské sportovní hale na Slovanech. 

Cílem každého kempu je zdokonalování individuálních dovedností - obranných či útočných.

 

Kempu se zúčastnili hráči:

Talent ŠKODA JS Plzeň - 18

Ostatní - 0

 

 

Dne 24. 11. pokračovali mladší a starší žáci v tréninkových kempech. Dopoledne 9 - 12 mladší a odpoledne 15 - 18 starší žáci.

Hlavním cílem byly tentokrát obranné činnosti a situace 3:2, 4:3.

 

Kempu se zúčastnili mladší žáci:

Talent ŠKODA JS Plzeň - 22

Sokol Šťáhlavy - 3

 

Kempu se zúčastnili starší žáci:

Talent ŠKODA JS Plzeň - 13

Sokol Šťáhlavy - 1

 

 

 

MLADŠÍ ŽÁCI SE SEJDOU K POSLEDNÍMU KEMPU V NEDĚLI 8. 12.

 

V sobotu 12. 10. proběhl první ze tří plánovaných RHC kempů mladších a starších žáků.

Mladší ročníky se sešli na Talentu a využili prostory Bolevecké základní školy. Protože kemp navazoval na turnaj mladších žáků, bylo hlavní náplní koordinace a prevence proti zranění. Dále jsme pak navázali tréninkem individuálních  činností jednotlivců.

Hráči jsme rozdělili do 3 skupin: gymnastika pod vedením Dana Šika, koordinace a IČJ. Na každém stanovišti měli hráči 45 - 50 minut dostatek času na zdokonalování výše uvedených činností.

 

Kempu se zúčastnili hráči:

Talent ŠKODA JS Plzeň - 14 

HK Slávia Plzeň - 10

Sokol Šťáhlavy - 7 

Ostatní - 1

 

Starší žáci ¨rozbalili tréninkový stan¨ v Městské sportovní hale na Slovanech.

Po krátkém, ale intenzivním rozcvičení jsme přešli na cvičení pro zdokonalování přihrávek na kratší i větší vzdálenost. Poté se hráči rozdělili na dvě party. Na jedné polovině hřiště jsme se věnovali střelbě po spolupráci a řešili jednotlivé detaily. Na druhé polovině pak přesilovým situacím a jejich řešení jak z pohledu obrany tak útoku.

Závěrem jsem trénované věci vyzkoušeli v řízené hře.

 

Kempu se zúčastnili hráči:

Talent ŠKODA JS Plzeň - 20

Ostatní kluby - 0

 

Další kempy proběhnou v termínech: 

3. 11.  - starší žáci  15 - 18 - Loko 3

24. 11. - mladší žáci 9 - 12 - Loko 3

24. 11. - starší žáci  - 15 - 18 - Loko 3

 

 

SPORTMANIE 2019

Přidáno 21.08.2019

PŘÍMĚSTSKÝ TÁBOR

Přidáno 19.07.2019

POSLEDNÍ KEMP STARŠÍCH ŽÁKŮ

Přidáno 14.05.2019

KEMP STARŠÍ A MLADŠÍ ŽÁCI

Přidáno 13.03.2019

RHC KEMP MLADŠÍCH ŽÁKŮ

Přidáno 31.10.2018

RHC Kemp 23.9.2018

Přidáno 23.09.2018

RHC MINI KEMP 17. 11. 2016

Přidáno 19.11.2016

Minikemp pro nejmenší na Talentu

Přidáno 26.05.2016

Minikemp 7.11.2015

Přidáno 10.11.2015

Minikemp opět rekordní

Přidáno 10.11.2015

Rekordní minikemp

Přidáno 05.10.2015

Mini 6+1

Přidáno 02.10.2015

Společně na 6+1

Přidáno 19.09.2015

Minikemp 23.5.2015

Přidáno 26.05.2015

Minikempy v Plzni pokračují

Přidáno 30.03.2015

Tyto webové stránky používají soubory cookies k zajištění kvality služeb. Více informací zde.